As estrias são um dos problemas que afligem muitas mulheres e homens, principalmente no verão quando se mostra um pouco mais do corpo. Para além de serem pouco atrativas, as estrias não desaparecem facilmente e a prevenção é a melhor solução. No entanto, vamos tentar compreender o que são as estrias e o que fazer quando elas não querem desaparecer.

As estrias são cicatrizes que aparecem quando ocorre a destruição de fibras elásticas que sustentam a pele, compostas por colagénio e elastina. Este rompimento ocorre com o estiramento da pele. As linhas são formadas pela diminuição de espessura de duas camadas da pele: a derme e a epiderme.

Existem dois tipos de estrias. As mais recentes que apresentam uma cor avermelhada e as mais antigas que são esbranquiçadas. As estrias recentes são avermelhadas porque se encontram num processo inflamatório natural na tentativa de minimizar a lesão e desta forma podem reduzir de tamanho. As estrias antigas são esbranquiçadas porque já ocorreu uma atrofia mais intensa das fibras e já não ocorre qualquer processo inflamatório.

As estrias normalmente surgem quando ocorre um estiramento da pele, que no geral é causado pelo aumento de volume do corpo. As causas deste aumento estão associadas à gravidez, aumento de peso, colocação de próteses mamárias, o uso de anabolizantes, fatores hormonais ou genéticos. Nestas situações a pele estica, e com a falta de hidratação, começam a surgir as estrias.

As zonas mais comuns para o aparecimento de estrias são as coxas, nádegas, ancas, seios e barriga.

É comum surgirem estrias durante a adolescência devido a esta ser uma fase de crescimento, a pele estica e acaba por romper. Na idade adulta este processo ocorre maioritariamente por excesso de peso, poderão aparecer estrias nesta fase também por falta de hidratação da pele ou por uma predisposição genética.

O aparecimento de estrias é bastante comum nas grávidas, principalmente em zonas como os seios e a barriga, pois são as partes do corpo que mais alterações sofrem.

Apesar de existirem vários tratamentos para as estrias, não existe nenhum que as elimine, apenas as atenuam. Desta forma, o melhor é prevenir o aparecimento destas marcas no corpo.

A melhor forma de prevenir o aparecimento das estrias, dado que estas surgem pelo rompimento da camada elástica da pele, é através da hidratação da pele.

Pode optar também por cremes específicos anti estrias que têm como objetivo atuar na camada interior da pele, de forma a minimizar o risco de aparecimento das mesmas.

Após o surgimento das estrias poderá também fazer uma esfoliação acompanhada de um creme indicado para o efeito.

Cada zona do corpo tem uma configuração diferente e por isso a aplicação dos cremes, principalmente os específicos para estrias, deve ser feita de forma diferente.

Ancas e nádegas – Aplicar com uma massagem circular, lenta, com alguma pressão e de forma a abranger toda a zona.

Coxas – Neste caso deve começar a aplicação na zona do joelho e aplicar até à anca, sempre efetuando passagens no sentido ascendente.

Seios – Aplicar do exterior para o interior. Não aplicar nos mamilos.

Abdómen – Aplicar com massagem circular no sentido dos ponteiros do relógio e de baixo para cima.

Disponível na Loja Glamourosa.