Aprenda como prolongar a sua cor dourada este Verão. Pequenas mudanças na hora do duche ou na alimentação podem ajudar. Desde a alimentação aos cosméticos, é possível prolongar o bronzeado durante mais tempo com as nossas dicas e truques.

1. Duches de água fria
Na hora do duche escolha água morna ou fria que além de um efeito revitalizador para a pele, não estimula as glândulas sebáceas nem a oleosidade da pele. Além disso, os banhos de água quente podem potenciar a desidratação da pele, provocando, em muitos casos, a descamação. Por isso um duche de água da fria, acompanhado de um óleo de banho ou sabonete com o pH igual ou próximo ao da pele, em vez de gel de banho. Na hora de secar o corpo, não esfregue a toalha: apenas pressione-a levemente para absorver o excesso de água.

2.Esfoliação antes do sol
Antes de começar os seus dias de praia lembre-se de esfoliar a sua pele. Pois, deste modo, vai remover as células mortas da superfície da pele, garantindo um bronzeado homogéneo e uma pele lisinha. A esfoliação ajuda a melhorar da tonalidade e da uniformidade da pele e deste modo um bronzeado mais duradouro.

Sugerimos o leite esfoliante para o corpo da Biotherm: Lait de Gommage. Esta textura ultracremosa, com leve perfume cítrico remove células mortas e impurezas e hidrata suavemente a sua pele. Já o esfoliante da Uriage: Gommage Intégral Gel Gommant Doux ajuda a preparar a sua pele para o sol ao mesmo tempo que esfolia e cria um resultado mais luminoso.

3. Hidratação é fundamental
No Verão o cloro, o sal do mar e os dias de calor abrazador tendem a desidratar a sua pele. Alem disso, quando bronzeada, a pele tende a ficar mais ressecada e espessa. Por isso hidratar a pele é fundamental para repor os níveis de água e humidade perdidos e ajudar a manter a cor. É também importante aplicar diariamente produtos hidratantes em todas as partes do corpo de modo a evitar a descamação da pele.

Aqui recomendámos hidratantes com propriedades calmantes e reparadoras especialmente indicados para pele exposta ao sol. O Oligo-Thermal Milk da Biotherm foi enriquecido com glicerina e manteiga de karité para hidratar e nutrir a pele ao mesmo tempo que prolonga o bronzeado. Da marca Lancaster o After Sun - Intense Moisturizer restaura a hidratação fundamental da pele e ajuda a prevenir a descamação da pele.

A ingestão de água mineral (ou aromatizadas), água de coco, chás e sumos naturais também ajuda a manter a pele hidratada. Além disso deve evitar o consumo de álcool, que desidrata o corpo, ou de isotônicos, que são ricos em sódio e intesificam a retenção de líquidos.

4. Autobronzeador para uma cor duradoura
Os autobronzeadores podem ser usados antes, durante e depois da ida à praia, acompanhados do uso do protetor solar. Os autobronzeadores possuem a molécula dihidroxiacetona, DHA, que ao entrar em contacto com o ar oxida, e as camadas mais superficiais da epiderme tingem-se com um tom bronzeado que não afeta o sistema de melanina nem a defesa natural da pele, apenas criam uma cor bronzeada, sem danificar a pele. O resultado final depende da quantidade de DHA em cada unidade, embora outros autrobronzeadores variem na sua composição.

Sugerimos o Addition Concentré Eclat para o rosto e Satin Sheen Oil Faz Tan Optimizer SPF50 da Lancaster para o corpo. Espalhe o produto de maneira uniforme, sem esquecer o pescoço, e evitando a zona de contorno dos olhos. Tenha especial atenção às zonas com pelos, como as entradas do cabelo e as sobrancelhas, espalhando-o muito bem nessas áreas. Para o corpo faça o mesmo.

5. Dieta para o bronze
A sua alimentação também pode ajudar a intensificar o bronzeado no verão. O consumo de Vitamina C e carotenos - pigmentos orgânicos encontrado em plantas que tingem a pele -, presentes em frutas e verduras ajudam a conseguir um tom mais uniforme e dourado. Por isso este verão aposte na cenoura, tomate, manga e espinafres que doam à pele uma tonalidade alaranjada que reforça a cor exterior.

Disponível na Loja Glamourosa.